Adem & Slapen
€ 59,00
Artikelnummer:
Adem & Slapen
De focus ligt op routines en het begrijpen van invloed hiervan op je sympathische en para-sympathische zenuwstelsel. Ik zal kijken naar je valkuilen, je bioritme en je afleidingen (vluchtgedrag) en verslavingen. En dan vooral van routines, het gaat hier niet direct om verslavingen als bijvoorbeeld roken of alcohol, maar natuurlijk kijken we ook naar algehele gezondheid en dus ook naar ongezonde leefstijlen.
Duur: 1 uur